LA VISUALIZACIÓN

Visualizar significa ''ver internamente" , y es evidente que uno no puede alcanzar esto sin haber desarrollado primero la facultad de observaciónobjetiva. Muchas gentes miran "sin ver". Ellas continúan como autómatas retrocediendo sobre ellos mismos, sin observar sus alrededores, a menos que éstos sean de inmediato interés. Es por esto que ellas encuentran dificultades insuperables cuando proceden a crear una "imagen" mental.La observación es un asunto de querer. Uno debe, por lo menos al comienzo,querer observar y, para este propósito, querer cambiar la atención de uno,de adentro hacia afuera. Uno debe mirar alrededor conscientemente, examinarlas caras, los seres, las cosas, con la misma intensidad como un fotógrafo oun pintor está concernido con el mínimo detalle. Al principio es esto una empresa difícil, pero la perseverancia conduce a tales resultados que allí,también, se establece una automatización -resultando en una más rápida observación y hasta en una memoria más fiel y en una considerable aptitud para la visualización efectiva.En la visualización, los resultados de la observación se combinan con la imaginación. Los fundamentos de la imagen que se va a crear están fijados por la observación. La tarea decisiva de la imaginación es hacer efectiva la imagen mental agregándole caracteres distintivos que evoquen emoción interior y exaltación espiritual.El principio es que uno debe "vivir" la visualización para hacerse parte de ella, como si ella fuera nuestra verdadera consciencia. Esta participación puede compararse al estado establecido durante la proyección de una película que nos interesa profundamente. En ese momento, estamos "integrados" dentro de su intriga y escena. Nos identificamos enteramente con la película; y esto es exactamente lo que debe ocurrir con la visualización.La visualización es una técnica que se utiliza para mucho más que la relajación mental. Se trata de usar la imaginación para crear imágenes relacionadas o no con nuestro subconsciente, depende del objetivo que persigamos. Para disponerse hacer una buena visualización se recomienda utilizar en la sesión una música de relajación para facilitar el desarrollo de la misma, así mismo es necesario realizar unos ejercicios de respiración profunda y relajación general del cuerpo para inducir mejor a la mente, como es lógico, la mente se distrae ante cualquier ruido del exterior o con pensamientos que siempre acuden a la mente, no se inquiete y déjelos ir.Los beneficios a conseguir con el trabajo constante de la visualizaciónentre otros, son:

* Aumentar el grado de percepción de todos los sentidos.

* Desarrollar el potencial mental.

* Abrir nuevos canales energéticos que llevan al desarrollo de la intuición.

*Percibir nuestra realidad coporal, mental y espiritual.

*Aumentar la coordinación intermuscular.

*Ejercicios para la capacidad de la Visualización.

*La visualización adecuada es indispensable en nuestro trabajo, como todo estudiante de misticismo. Ella es una de las "llaves" sobre las cuales hay mucha especulación. Los ejercicios y meditaciones que siguen exigen el usode la capacidad de visualización, para formar la supersubstanciapsiconoética, en la creación de objetos y situaciones.

a) Limón:1. Coger un objeto simple de casa y comenzar a estudiarlo. Después dibújelo en su mente.

2. Pase varios días estudiando un limón. Coja el limón y gírelo en su mano.¿Cuál es su peso?Sienta su textura, arañe la cáscara e inhale su rica fragancia. Observe los centenares de poros existentes en la cáscara. Córtelo. Observe el líquido que sale de su cáscara. Es un poco aceitoso. Deje algunas gotas de su jugo escurrir por su mano. Exprima algunas gotas en su boca y sienta el sabor ácido.

3. Lave sus manos. Siéntese y relaje. Traiga la mente el limón entero.Visualícelo en su mano etérica. Experimente ese limón psiconoético.

b) Rosa1. Coja una rosa real.

2. Visualice ahora una rosa, con los ojos cerrados, en su mano etérica.

3. Cambie el color de la rosa. Vuelva su color original.

4. Visualice alguien con quien haya discutido. Ofrezca su rosa psiconoética,con amor y paz.

c) Paloma1. Diseñe una paloma.

2. Relájese y cierre los ojos, visualice una paloma en su mano etéricaderecha hecha de yeso blanco. Aráñela con su uña. Obsérvela. Después déjelacaer de sus manos y véala se quiebra en pedazos en el suelo.

3. Ahora visualice una paloma montada en su brazo derecho, parecida a la de yeso, sólo que esta tiene vida. Ella tiembla mientras se posa en su brazo.Sus zarpas rosadas se clavan levemente en su piel. Su pico es de color amarillo.

4. Coloque su mano izquierda sobre la paloma. Sienta su corazón palpitar.Llene esa paloma de amor.

5. Balancee la mano y la paloma volará. Hágala volver hasta usted.Acaríciela y hágala alzar vuelo más, una vez más y volver. Con amor déjela partir.

d) Paisaje pastoril1. Respire y relájese. Visualícese sentado en una campiña, en una bella tarde de primavera. Cree en sus manos etéricas un pequeño gorrión y déjelo alzar vuelo. Ayúdelo a volar sobre la campiña y a posar sobre la rama de un manzano.

2. Vea en la distancia, una enorme águila blanco marfil planeando en el aire.

3. Estudie ahora los olores de esa campiña. Aviste una vaca pastando cerca de una laguna. ¿De que color es la vaca?

4. A lo lejos, después de la laguna, un rebaño de ovejas. ¿Cuantas hay? Hay también un pastor. Cómo es él? Él se apoya en su cayado mientras su perro se sienta a su lado. Usted puede oír el toque de las campanillas que las ovejas cargan en el cuello.

5. Ahora pasee por esa campiña. Vaya donde quiera. Su gorrión está volando y posa cerca de la laguna. El águila planea sobre su cabeza y las ovejas se asustan. Observe como el suelo se hunde a cada paso suyo. La vaca le mira,por un segundo y, después, vuelve a comer. Vaya hasta ella. Ella gusta quele rasquen atrás de las orejas.

6. Vuelva al lugar de donde partió y absorba toda la quietud y serenidad deese lugar. Desee que la armonía y la paz de esa campiña se esparzan en el plano material.

*Tomado de diversas fuentes por la importancia en la capacidad de laVisualización. *************** ********* ********* **********

SUSANA WERENICZ**WWW.UNIVERSOASTROLOGICO.COM.AR <http://www.universo astrologico. com.ar/> **