EL SENDERO DE LA PAZ Y LA ARMONÍA INTERIOR

Las terapias naturales están fundamentadas en el conocimiento de los
principios generales que influyen en el buen funcionamiento de la
unidad cuerpo-mente.
Consisten en aplicaciones o tratamientos específicos que nos ayudan
a vivir más plenamente y están relacionadas con la armonía con los
cinco elementos que hemos mencionado anteriormente:

Éter: Electromagnetismo ambiental.

Aire: Respiración.

Agua: Higiene e hidroterapia.

Fuego: Luz y calor del sol.

Tierra: Alimentación.



Según la Ayurveda, en el cuerpo humano el éter corresponde a los
espacios, como en la boca, la nariz, el tubo digestivo, las vías
respiratorias, los vasos sanguíneos y en las células mismas.

El aire como movimiento se manifiesta en la actividad de los
músculos, las pulsaciones del corazón, los movimientos intestinales
y del estómago, la expansión y contracción pulmonar y la actividad
del sistema nervioso.

El agua se expresa en las secreciones de las glándulas salivales, en
los jugos digestivos, en las mucosidades y en el plasma, incluyendo
la sangre.

El fuego es el metabolismo, la temperatura del cuerpo exterior e
interior, la actividad sexual y la percepción visual de la luz.

La tierra está representada por lo sólido como los huesos,
cartílagos, músculos, tendones, piel, uñas y pelo.

Los cinco elementos estudiados se relacionan con los sentidos
físicos de la siguiente forma: El éter por medio del cual se
trasmite el sonido se vincula con el sentido del oído, por medio de
las orejas. El aire con el sentido del tacto por medio de la
sensibilidad de la piel para conectarse con el medio exterior,
incluyendo la mano como medio de tocar. El agua con el sentido del
gusto, la lengua y la boca, la capacidad de saborear y gustar. El
fuego que es luz, calor y color se conecta con el sentido de la
vista, por medio de los ojos. La tierra con el sentido del olfato,
la nariz y con la actividad de oler.



TABLA DE CORRESPONDENCIAS



ELEMENTOS
SENTIDOS
ÓRGANOS DE LOS SENTIDOS
ACCIONES

Éter
Oído
Orejas
Escuchar

Aire
Tacto
Piel, manos
Tocar

Agua
Gusto
Boca
Saborear

Fuego
Vista
Ojos
Ver

Tierra
Olfato
Nariz
Oler




Los beneficios de la utilización práctica de las terapias naturales
son:

· Mejoramiento de la salud integral.

· Aumento de la vitalidad.

· Purificación.

· Equilibrio físico-mental-espiritual.

· Alegría de vivir.

· Desarrollo de las potencias del ser.

· Preparación para la auto-realización.



Las terapias naturales forman parte de una autodisciplina libremente
consentida, que cada quien de acuerdo a sus necesidades personales
determina.

Estas prácticas naturistas no suplen de ninguna manera los
tratamientos de la medicina o la psicoterapia cuando son necesarios,
por tener una enfermedad o sufrir un accidente que ha perturbado la
armonía psicofísica del individuo. Pero pueden ser elementos de
ayuda en la recuperación del bienestar integral del practicante.

El conocimiento y la comprensión de los principios de la naturaleza
nos ayudan a manejar de una manera más óptima las terapias
naturistas para obtener mejores y más rápidos resultados.

El principio de la unidad nos enseña a considerar el organismo como
un todo indivisible, de tal manera de buscar la activación positiva
de todo el cuerpo y no solamente de una de sus partes o sistemas, es
por eso que el tratamiento debe ser integral. También debemos
considerar la unidad del cuerpo y de la mente.

Todo es Uno, todo cuanto existe forma parte del uno primordial,
todas las partes del todo están estrechamente vinculadas entre sí.

El Todo es mental.

Todo cuanto existe en el universo se manifiesta en el principio de
la dualidad, de este conocimiento podemos aprender a mantener el
equilibrio entre los opuestos, que son complementarios entre sí: el
día y la noche, el frío y el calor, el descanso y la actividad.

La dualidad es la manifestación del uno primordial en sus dos
aspectos complementarios y opuestos entre sí.

El supremo Dios dual: Dios Padre y Madre a la vez.

El yin y el yang en perfecta armonía dentro del Tao infinito.

De la unión de los complementarios nace una nueva manifestación,
como el ejemplo del matrimonio de un hombre y una mujer que al
unirse pueden procrear un hijo. Así también al combinar en justa
proporción los opuestos producimos resultados positivos mediante el
principio de la trinidad o causalidad, que nos enseña que toda causa
produce un efecto del mismo tipo que la causa generadora.

El principio de la trinidad o triunidad se encuentra en muchas de
las religiones antiguas: Padre, Hijo y Espíritu Santo
(Cristianismo).; Shiva, Vishnú y Brahma (Hinduismo).; Osiris, Horus
e Isis (Egipto).

Poder, Luz y Amor. Voluntad, Sabiduría y Armonía.

Del principio de polaridad aprendemos a buscar siempre lo mejor, es
decir, en la naturaleza observamos que existen dos polos en todas
las cosas, uno positivo y otro negativo, de nosotros depende hacia
cual de los dos nos inclinamos, veamos algunos ejemplos básicos de
polaridad: salud-enfermedad, bienestar-malestar, conocimiento-
ignorancia, armonía-desarmonía, amor-desamor, fortaleza-debilidad,
etc.

El iniciado debe trasmutar lo inferior en lo superior, por medio del
principio de polaridad.

Encontrar en el interior de todas las cosas lo mejor que existe en
ellas.

En la naturaleza todo se manifiesta mediante el principio del ritmo,
por medio de este conocimiento nos armonizamos a las fluctuaciones
naturales, de tal manera de saber que después de un período de
exaltación viene otro de depresión, que a veces nos sentimos con
mucha energía y en otras ocasiones sin tanta fuerza, de esta manera
no nos forzamos más de la cuenta cuando nuestro ritmo está bajo, y
por el contrario cuando estemos viviendo en plenitud aprovechar esa
energía para realizar un mayor esfuerzo en nuestras actividades
diarias.

Conocer nuestro propio Biorritmo nos ayuda a tener una mejor calidad
de vida.

La armonía con la naturaleza te proporciona la clave de la paz y la
felicidad.

Y como todo corresponde, podemos aprender a vivir mejor, si sabemos
aceptar lo inevitable y modificar aquello que está a nuestro
alcance, desarrollando la paciencia tan importante y vital en la
vida humana, este principio de analogía o correspondencia es
necesario para desarrollar la comprensión acerca de aquellas cosas
que parecen no tener un sentido y sin embargo se presentan en
nuestro camino.

Todo corresponde, como es arriba es abajo, como es adentro es
afuera, como es lo pequeño es lo grande.

El principio de analogía rige el avance de la ciencia y la filosofía.

Mediante la integración de las partes que componen un todo nos
acercamos al principio de síntesis, de tal suerte de convertir
nuestras vidas en una serie de actividades productivas y efectivas
para el bien de todos los seres.

El Uno se convirtió en los muchos, luego los muchos retornan al Uno.

El poder de la síntesis mental es la llave para unificar todos los
conocimientos existentes.



Existe una regla general para la aplicación de las terapias
naturistas y es la siguiente:

Cuando los tratamientos producen resultados positivos en el sujeto,
y el estado general mejora paulatinamente, no debe cambiarse dicho
medio hasta agotar sus posibilidades. Si en cambio, el estado
general no mejora o incluso empeora, debe suspenderse inmediatamente
y cambiarse por otro que sea más eficaz.

Algunas de las aplicaciones de las terapias naturales las vamos a
estudiar en los siguientes capítulos, como son las relacionadas con
la higiene, la hidroterapia, el calor, la luz del sol y la
alimentación. En cuanto a la respiración aparece en nuestro libro:
MEJORA TU SALUD CON YOGATERAPIA.



"Nuestro mundo se compone de cinco elementos: tierra, agua, fuego,
aire y éter. Al igual que nuestro cuerpo; es una especie de mundo en
miniatura...Cuando uno de estos elementos falta, aparece la
enfermedad".

(Mahatma Gandhi).



Del libro: EL SENDERO DE LA PAZ Y LA ARMONÍA INTERIOR

Autor: Rolando Leal